米兹拉希犹太人(希伯来语：מזרחים，现代 Mizraḥim，提比里安 Mizrāḥîm，意为“东方人”)，为居于中东、中亚和高加索地区的犹太人的后裔。现有人口约175万人，其中超过130万居于以色列。
除了在源头上与塞法迪犹太人不同，米兹拉希人的宗教仪式与其几乎完全相同。仅仅在某些特定族群中与之有些许差异。他们目前占以色列人口总数超过一半，在19世纪九十年代的阿什肯纳兹犹太人大回归前，一度占到70%。他们的名称是由其他两支阿什肯纳兹犹太人及塞法迪犹太人称呼而出现的，在现代用语中，用于描述一切出身北非及西亚的犹太人。目前许多犹太人将非阿什肯纳兹裔的犹太人同归为塞法迪，包括埃塞尔比亚的贝塔以色列人祭司也是参加塞法迪-米兹拉希的宗教仪式的。
米兹拉希犹太人中有很多原本居于阿拉伯国家。1948年以色列成立之后，被穆斯林国家驱逐或自愿迁至以色列居住(或被以色列官方接回以色列)。
